Comment Perdre Du Poids Rapidement

L’important ici est de définir avec précision les raisons qui vous poussent à perdre du poids. Tout d’abord ce sont vos raisons, c’est vous qui prendrez la décision un beau matin de perdre vos kilos superflus, c’est votre responsabilité qui sera engagée, pas celle des autres. La perte de poids n’est pas un jeu, les conséquences sur votre santé physique et mentale peuvent être lourdes de conséquences et parfois irréversibles. Seule la volonté, la persévérance viendront à bout de vos kilos.

Pour éviter l’effet yo-yo – un coup je perds 5 kilos, un coup j’en reprends 10, seule une raison valable écrite de votre main et posée visiblement dans tous les endroits de votre maison, vous aidera à garder une motivation granitique, même les jours les plus sombres de votre quête.

Perdre du poids pour :

1.    Retrouver une bonne santé.
2.    Supprimer mon mal de dos.
3.    Retourner sur les chemins de la salle de sports, pratiquer de nouveau son sport favori.
4.    Revêtir la petite robe d’été, enfermée toute seule dans un carton depuis trop longtemps.
5.    Séduire, trouver l’âme sœur.
6.    Vivre plus longtemps.
7.    Ne plus entendre derrière mon dos des réflexions du genre « elle accouche dans combien de temps ? ».
8.    Réduire à jamais ce gros ventre disgracieux.
9.    Profiter pleinement de tous les plaisirs de la vie (avec modération, bien sûr)
10.    Réduire le risque de maladie

Bien sûr la liste est longue.

Et vous, quelles sont vos raisons, vos motivations, vos craintes ?

Je serais honoré de les partager avec vous. Laissez un commentaire sur le site ou si vous préférez que cela reste entre nous, envoyez-moi un mail à l’adresse suivante : bh@perdre-du-poids-rapidement.com, je vous répondrai avec plaisirs.